Yo hace un par de meses empecé a utilizar un
sistema para agendar mi vida y desde entonces soy mucho más
eficiente a la hora de estructurar mi vida y clasificar las tareas a
realizar en sus días correspondientes. Antes se me olvidaba hacer
recados, hacer la típica llamada al dentista para acordar una cita o
preguntar sobre un producto en reparación en alguna tienda, enviar
un email o mensaje... Desde que escribo todo lo que tengo que hacer
en el futuro (ya sea para mañana o dentro de unos meses) me da la
seguridad de que lo acabaré haciendo y no se postergará la tarea.
Blog sobre temas de Desarrollo Personal, orientaciones, consejos para poner en práctica, actividades y ejercicios para mejorar tu bienestar, información para mejorar tu rendimiento y optar a lograr el éxito.
27 may 2012
24 may 2012
Técnicas de estudio (I)
Escribo este artículo porque seguramente muchos de vosotros si soy estudiantes o estáis realizando algún curso en el que debáis examinaros os vendrá bien conocer como sacar partido a todo lo que está a vuestro alcanze para tener un mayor nivel de productividad y rendimiento a la hora de estudiar y desperdiciar la mínima cantidad de tiempo. Cómo la cantidad de recomendaciones (pueden ser válidas para la mayoría de la gente pero a lo mejor no se adaptan a los gustos o hábitos de todos) son infinitas voy a poner unas cuantas de momento y más adelante seguiré publicando más a medida que voy redactando más artículos.
21 may 2012
¿Qué es la timidez? (I)
Bien, para saber si tenemos o no timidez primero deberemos definir el concepto de timidez y luego continuar y trabajar en ello. La timidez es una sensación de incomodidad que experimenta la persona cuando se trata de interactuar con otras personas o encontrarse en situaciones sociales en las que predomina el contacto interpersonal. Esto a primera vista puede ser normal, no todo el mundo está cómo cuando entra a una fiesta con gente que desconoce pero la mayoría de las personas al poco rato se habituan y ya no están incómodos o nerviosos.
Por otro lado otra parte de las personas no llegan por completo a habituarse a esa nueva situación y se sienten nerviosos todo el rato, alterados y nada cómodos, empiezan a sentir ansiedad. Digamos que tienen un cierto miedo a la interacción social y todo lo que engloba a ello, y esto por consecuencia le produce ciertas sensaciones o síntomas. Los tímidos seguramente se sientan mal a tener que hacer una exposición oral ante su clase de universidad, en el trabajo, formar parte de un grupo e interactuar... Esto les hace sentirse tristes por no poder ser como las personas que se desenvuelven bien en las interacciones sociales, sufren de ansiedad social o miedo...
Suscribirse a:
Entradas (Atom)